19-летний парень рассказывает о том, как он перестал косить под модные течения и начал заниматься саморазвитием. Он бросил курить, пить и употреблять наркотики, начал учиться и заниматься спортом. Он призывает читателей взять себя в руки и изменить свою жизнь, поверив в свои силы.